Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2018
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61,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 73,46g | Prot: 68,11g | Carbs: 156,07g.
Café da Manhã: Aldi Bio Chia Samen, Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Leinöl, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Croissant, Milch, SchapfenMühle Weizenkeime, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Viva Vital Zarte Haferflocken, Seeberger Mandeln. Almoço: Alnatura Sesam Ungeschält, Tomaten, Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Karotten, Deluxe Oktopus in Stücken , Vollkornnudeln, Rapsöl, Knollensellerie, Alnatura Mungobohnen. Jantar: Fenchel, Olivenöl, Real Quality Wirsing, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Seeberger Mandeln, Erbsen, Baktat Tahin, Alnatura Apfelessig, Magerquark. Lanches/Outros: Rapsöl, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Boskoop, Sweet Valley Haselnusskerne, Zucker, Hokkaido Kürbis, Kakaopulver (Ungesüßt), Viva Vital Zarte Haferflocken, Seeberger Mandeln, Bitterschokolade. mais...
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1568 kcal
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Exercício:
Sauna - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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