Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 37,16g | Prot: 51,36g | Carbs: 234,39g.
Café da Manhã: Чай, Гринагро Сметана 20%, Блины на Молоке, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Almoço: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Jantar: Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Зеленый Чай. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de khanka-tatjana
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