Jornal de pamelabertahone, 15 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2018
68,3 kg Perdidos até agora: 8 kg.    Ainda faltam: 3,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

971 kcal Gord: 39,25g | Prot: 55,41g | Carbs: 98,47g.   Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Light, Manteiga (com Sal), Nescau Nescau com Leite, Bolo de Banana Low Carb. Almoço: Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tirolez Ricota, Queijo Minas, Piraquê Cream Crackers, Guacamole com Tomates. Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana

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