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Same weight today. At least I didn't gain any. 😁
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116,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 48,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2193 kcal
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Gord: 100,72g | Prot: 81,18g | Carbs: 250,29g.
Café da Manhã: Broccoli and Cheese Croissant Sandwich, Blueberry Pie (One Crust), So Delicious Coconut Milk Creamer - Original, Instant Coffee (made from Powdered). Almoço: Jell-O Very Cherry Gelatin Snacks, Great Value Texas Toast with Garlic, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Jantar: Goya Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Herdez Casera Mild Salsa, Skinless Chicken Breast, Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated). Lanches/Outros: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Early California Large Olives, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (5), Del Monte Fresh Pineapple. mais...
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2968 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gardenia.aa91
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