Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2010
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88,0 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1432 kcal
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Gord: 33,41g | Prot: 110,77g | Carbs: 182,17g.
Café da Manhã: egg whites, coffee, mozzarella, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. Almoço: Mozzarella Cheese (Nonfat), granny smith apple, chicken breast slices, mustard, Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, lettuce. Jantar: green beans, three meat pizza. Lanches/Outros: Chocolate Chunk Cookies - 100 Calorie Pouch. mais...
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2522 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 43 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Pilates - 17 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ChristyF
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