Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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63,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Gord: 16,79g | Prot: 87,37g | Carbs: 116,39g.
Café da Manhã: Обычные Блины, Перловка, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Almoço: Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Каждый День Филе Трески, Чечевица. Jantar: Домик в деревне Творог 0,1%. Lanches/Outros: Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленый Чай. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _tasminka_
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