Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Gord: 38,74g | Prot: 74,22g | Carbs: 236,80g.
Café da Manhã: Coop Orzo Solubile, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Kellogg's Special K Classic. Almoço: Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Mandarino, Pasta con Verdure. Jantar: Mandarino, Carciofo Cotto (da Fresco), Coop Riso Basmati, Seppie, Sapori Panforte, Mela. Lanches/Outros: Focaccia, Caffè Macchiato. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nilo62
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