Happy Sunday, everyone. Today's picture is of the lake hubby Jan and I live on. We have beautiful sunrises and sunsets to watch in our front yard! It obviously freezes over in the winter. I haven't gained or lost weight in over a week. I'm hanging on to the NSV's with meds and life style changes. They are more important in the beginning than the scale numbers and I feel great about them.
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109,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Gord: 53,89g | Prot: 36,10g | Carbs: 38,57g.
Almoço: Glucerna Rich Chocolate Shake. Jantar: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce, Boiled Egg, Boiled Egg, Tomatoes, Taco Bell Side of Taco Meat. mais...
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peso estável
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Comentários
Great attitude you are so right!
11 fev 18 por membro: 8Patty
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Histórico de Peso de Tachatna
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