Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Gord: 42,63g | Prot: 79,62g | Carbs: 100,90g.
Café da Manhã: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Агуша Творог Детский 4,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Gustafsen Форель Слабосоленая. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Борщ Вегетарианский, Сытоедов Тефтели Мясные с Гречневой Кашей. Jantar: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Форель на Пару. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Магнит Хурма. mais...
|
|
3136 kcal
|
Exercício:
Pádel - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия Радуга
|