Jornal de Mausü2016, 08 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
60,5 kg Perdidos até agora: 2,9 kg.    Ainda faltam: 0,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1712 kcal Gord: 96,28g | Prot: 105,73g | Carbs: 113,85g.   Café da Manhã: Marmelade, Croissant, Amaranth, Roggenmehl Type 997, Weizenmehl Type 405, Kichererbsenmehl, Weizenvollkornmehl, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Hokkaido Kürbis, Rote Zwiebeln, Salz, Hefe, Globus Fleischwurst, Rolffes Original Ahle Wurst, Presssack, Sonnenblumenkerne, Zitronensaft, Salz, Leitungswasser, Flohsamenschalen. Almoço: Rolffes Original Ahle Wurst, Ricotta, Rotkohl, Weißkohl, Knollensellerie, Schmitz Gekochter Schinken, Zwiebeln. Jantar: Erdnüsse mit Schale, Thunfisch in Öl (Konserviert), Chinakohl, Chinakohl, Petersilie, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Olivenöl, Gemischte Blattsalate. Lanches/Outros: Mandarine, Viva Vital Zarte Haferflocken. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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