Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 94,89g | Prot: 59,74g | Carbs: 147,48g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Творог 18%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Almoço: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Семейные Секреты Варенье Клубничное, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Блинчики, Омлет. Jantar: Картофельные Чипсы (Соленые). Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Груши. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 23 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinakotikovaa
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