Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 30,42g | Prot: 59,52g | Carbs: 94,80g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, ARO Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Almoço: Михайловский Бройлер Куриная Печень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Масло Подсолнечное, Гипербола Овощи Отварные. Jantar: Арахис, Корица, Домик в деревне Творог 0,1%. Lanches/Outros: Кофе, Dymatize Mega Gainer. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de _tasminka_
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