Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 97,82g | Prot: 61,90g | Carbs: 19,14g.
Café da Manhã: Amendoim, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Almoço: Azeite de Oliva, Alface, Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Jantar: Azeite de Oliva, Batavo Manteiga Extra com Sal, Couve Manteiga Crua, Patinho. Lanches/Outros: Mel, Coco, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Castanhas-do-Pará, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Ler - 1 hora, Banho Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas, Limpeza - 1 hora. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudirenne
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