Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2012
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75,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Gord: 27,00g | Prot: 48,84g | Carbs: 112,09g.
Café da Manhã: chá de erva doce com gengibre, melão, limao, gengibre. Almoço: ova de peixe, maxixi, espinafre, ovo, arroz, jiló, chá de hortelã, rabanete, cebola, couve, pepino, alface, tomate. Jantar: linhaça triturada, cebola, gengibre, alho, cenoura, abóbora, tomate. Lanches/Outros: pão integral, requeijão, leite desnatado. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joicy
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