Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2016
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 123,73g | Prot: 102,06g | Carbs: 22,02g.
Café da Manhã: Ovo, Café, Aviação Manteiga com Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato Lanche. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Bife de Carne de Vaca, Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana. Jantar: Heinz Mostarda, Sobrecoxa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Seara Presunto Magro, Sadia Queijo Prato Lanche, Café, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pa_ferre
|