Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1014 kcal
|
Gord: 36,80g | Prot: 101,69g | Carbs: 85,79g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Олейна Масло Растительное , Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Помидоры, Суши Весла Соевый Соус, Русска Льняное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленый Лук, Зеленый Перец, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Almoço: Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Русска Льняное Масло, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Пекинская Капуста, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Суши Весла Соевый Соус, Филе Индейки, Агрокомплекс Мацони 4%, Пекинская Капуста. Jantar: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Тонус Хлеб, Баклажаны, Подсолнечное Масло, Сок Томатный, Кабачок, Зеленый Перец, Лук, Кукуруза, Приготовленная Морковь. Lanches/Outros: Ultimate Nutrition Омега 3, Кефир 2,5%, Малина Замороженная, Айва, Ряженка 2,5%, Желатин Пищевой. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de n.klysha
|