Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Gord: 43,47g | Prot: 64,55g | Carbs: 281,26g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almoço: Виноград, Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом, Рассольник. Jantar: Кофе с Молоком, Виноград, Мороженое, Kuhne Соус Тартар, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брюссельская Капуста. Lanches/Outros: Печенье к Чаю, Конфета, Белые Грибы (Обжаренные), Брюшки Семги Крупные, Помидоры Черри, Владхлеб Подольский Хлеб, Чай с Лимоном. mais...
|
|
647 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Esteira - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 5 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mezenina_av
|