Jornal de Luana Andreazi, 31 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
64 kg Perdidos até agora: 5,8 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

821 kcal Gord: 56,30g | Prot: 52,59g | Carbs: 31,78g.   Almoço: Friboi Carne Moída de Acém, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Danubio Cream Cheese Light, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lanches/Outros: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. mais...
1791 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana

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