Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 49,86g | Prot: 54,45g | Carbs: 190,86g.
Café da Manhã: Água com Limão. Almoço: Carne de Vaca Assada, Azeite de Oliva, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tomates, Alface. Jantar: Q-Vita Farinha de Maracujá, Carrefour Requeijão Viver Light, Quero Atum Ralado em Óleo Comestível, Cebolas, Tomates, Tapioca. Lanches/Outros: Agtal Barra de Mixed Nuts Nozes e Canela, Trident Melancia. mais...
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1628 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natalia Marques
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