Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
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77,7 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 46,84g | Prot: 110,35g | Carbs: 97,86g.
Café da Manhã: Хороль Йогурт 6%. Almoço: Самбери Хлеб Заливной, Красные Помидоры (Консервированные), Самбери Котлета Рыбная на Пару. Jantar: Красные Помидоры (Консервированные), Корюшка Жареная. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Банан. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Massagem - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de khanka-tatjana
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