Jornal de pamelabertahone, 27 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
70,4 kg Perdidos até agora: 5,9 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2179 kcal Gord: 101,17g | Prot: 85,92g | Carbs: 230,36g.   Café da Manhã: Nazinha Sequilhos Sabor Leite. Almoço: Dolly Guaraná, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batatas Fritas, Peixe Empanado Frito, Pastel de Carne, Dolly Guaraná. Lanches/Outros: Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Santa Helena Amendoim. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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