Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
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98,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Gord: 43,10g | Prot: 40,38g | Carbs: 90,03g.
Café da Manhã: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Weizenbrötchen, Purland Frisches Mett, Schär Körnerbrötchen, Milfina Butter, Kaffee. Almoço: Marmelade, Gut & Günstig Naturjoghurt, Äpfel. Jantar: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Putenbrust, Schär Körnerbrötchen. mais...
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3017 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andi189
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