Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
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106 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 54,24g | Prot: 57,02g | Carbs: 169,04g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. Almoço: Mamão Formosa, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Batata Assada. Lanches/Outros: Belvita Bolacha, Suco de Abacaxi. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquel de jesus
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