Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
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117,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 49,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2122 kcal
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Gord: 96,00g | Prot: 106,42g | Carbs: 209,52g.
Café da Manhã: Instant Coffee (made from Powdered), Chocolate-Covered Marshmallow Cookie, Common Cabbage (Stored), Salisbury Steak with Gravy, Whipped Potatoes, Vegetable and Dessert (Frozen Meal). Almoço: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cooked Spinach (from Fresh), Sweet Onions, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Foster Farms Hickory Smoked White Turkey. Jantar: Mexican Rice, La Costena Chipotle Sauce, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten). Lanches/Outros: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Chocolate-Covered Marshmallow Cookie, Chiquita Mini Banana. mais...
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3201 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gardenia.aa91
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