Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2018
77,7 kg Perdidos até agora: 8,3 kg.    Ainda faltam: 21,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2014 kcal Gord: 94,65g | Prot: 74,79g | Carbs: 135,15g.   Café da Manhã: Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Blueberries. Almoço: Ham, Cheese & Broccoli Breakfast Casserole. Jantar: New Belgium Brewing Ranger IPA, New Belgium Brewing Ranger IPA, New Belgium Brewing Ranger IPA, Member's Mark Thin & Crispy Pepperoni Pizza. mais...
2525 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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