Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2018
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Gord: 27,61g | Prot: 54,68g | Carbs: 175,87g.
Café da Manhã: Biscoito de Polvilho, Pullman Bolo de Laranja. Almoço: Alface Americana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Abobrinha Refogada, Pimentão Amarelo, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Quero Feijão Carioca , Taeq Sopa de Alho-Poró. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de primaris
|