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今日の鍋はキムチ鍋ではなく赤から鍋５番(市販スープでは辛さ１、３、５とあります）と辛口に挑戦しました。辛いんだけど甘さもあり癖になる味でした。
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86,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Gord: 60,40g | Prot: 76,90g | Carbs: 174,68g.
Café da Manhã: 漬物, みそ汁, 数の子, ご飯. Almoço: 味噌汁, オリーブオイル, キャベツ, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）, 目玉焼き 調理油なし, ご飯, 漬物. Jantar: ちゃんこ鍋, イチビキ 赤から鍋スープ, 餅, 焼酎. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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