Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2018
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70,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 45,30g | Prot: 71,11g | Carbs: 104,13g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Pão Low Carb, Nescau Nescau com Leite. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Sadia Hambúrguer de Frango, La Serenisima Doce de Leite. Jantar: Queijo Minas, Natural One Suco de Manga Natural, Champignon, Azeitonas Verdes. Lanches/Outros: Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca, Hortifruti Suco de Manga Natural. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pamelabertahone
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