Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
78,7 kg Perdidos até agora: 7,3 kg.    Ainda faltam: 22,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1970 kcal Gord: 70,16g | Prot: 74,24g | Carbs: 113,55g.   Café da Manhã: Bacon, Butter (Salted), Kraft 2% Mexican Style Four Cheese, Mushroom Pieces and Stems, Sweet Onions, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%. Jantar: Starbucks Chicken & Quinoa Protein Bowl with Black Beans & Greens. Lanches/Outros: Red Table Wine, Red Table Wine, Red Table Wine, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, The Snack Artist Pretzel O's, The Snack Artist Pretzel O's, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Red Table Wine. mais...
2336 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 2,5 kg por Semana

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