Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Gord: 42,96g | Prot: 82,59g | Carbs: 38,99g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Almoço: Fisch in Backteig Gebraten, Tomaten, Gurke (Geschält), Kopfsalat. Jantar: Tomaten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Fisch in Backteig Gebraten. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jemilias
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