Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
|
104,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 50,90g | Prot: 78,89g | Carbs: 103,81g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Velle Овсяный Велле Лесные Ягоды. Almoço: ВкусВилл Хлеб Альпийский, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, Сливы. mais...
|
|
3207 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия Радуга
|