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It’s hard to and it’s even harder not too!!!
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75,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 54,10g | Prot: 55,26g | Carbs: 99,51g.
Café da Manhã: Grilled or Baked Pork Chop, Coffee with Milk and Sugar, Knorr Cup-A-Soup Cream of Chicken, Lay's Sour Cream & Onion. Almoço: Tuna Salad, Knorr Cup-A-Soup Cream of Chicken. Jantar: Greek Salad, Red Table Wine . mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anouska@
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