Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
942 kcal
|
Gord: 16,19g | Prot: 48,88g | Carbs: 154,12g.
Café da Manhã: Danone Творог Мягкий 5%, Мандарины, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Масла. Jantar: Помело, Velle Овсяный Перекус Лесные Ягоды, Винегрет без Масла. Lanches/Outros: Фрутоняня Пюре из Груш, Сливы, Окей Груша Конференс. mais...
|
|
3520 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 8 horas, Lavar Louça - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия Радуга
|