Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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117,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 43,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 85,97g | Prot: 90,59g | Carbs: 208,68g.
Café da Manhã: Great Value Extra Large Eggs, Coffee with Milk, Swaggerty's Farm Premium Sausage, Whole Milk, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Triple Cheddar Cheese. Jantar: Butter, Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Lanches/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
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5440 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Assistir TV - 19 horas e 15 minutos, Dormir - 3 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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