|
Это, конечно, классно, но мне было так плохо вчера. Но мне надо было это сделать, потому что застой веса вызывает у меня панику. И все же, я буду по минимуму голодать)
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
716 kcal
|
Gord: 19,81g | Prot: 60,48g | Carbs: 79,11g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Творог (Обезжиренный). Almoço: Яблоко, Каждый День Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Jantar: Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|