|
Korrektur :
Korrektur :
Fettanteil: 23.6 %..
Wasseranteil : 53.6 %..
Muskelanteil : 40.1 %..
Knochenanteil : 2.8 %..
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
476 kcal
|
Gord: 19,65g | Prot: 29,88g | Carbs: 48,94g.
Café da Manhã: Aldi Kochschinken, Spargel, K-Classic Reiswaffeln Joghurt. Almoço: Arla Skyr. Jantar: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Lanches/Outros: Mais. mais...
|
|
1560 kcal
|
Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mel796
|