Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2016
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Gord: 80,27g | Prot: 50,88g | Carbs: 215,83g.
Café da Manhã: Ditsch Schinken-Käse-Croissant. Almoço: Essig, Olivenöl, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Plattpfirsich, Banane. Jantar: Eiskugel, Pina Colada, Margarita, McEnnedy Wrap Veggie Falafel, Dim Sum (mit Fleisch Gefüllte Frühlingsrollenart), Piroschki, Sekt. mais...
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3400 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho - 6 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annieherself
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