Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2017
|
116,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 41,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Gord: 102,57g | Prot: 108,79g | Carbs: 145,84g.
Café da Manhã: Great Value Extra Large Eggs, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Triple Cheddar Cheese, Whole Milk, Swaggerty's Farm Premium Sausage, Coffee with Milk. Almoço: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Jantar: Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Prima Della Black Angus Roast Beef, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Prima Della Black Angus Roast Beef, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Nature's Own Light Honey Wheat Bread. Lanches/Outros: Klondike Original Ice Cream Bar. mais...
|
|
5394 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 25 minutos, Compra do Supermercado - 2 horas e 30 minutos, Cozinhar - 50 minutos, Dirigir - 43 minutos, Dormir - 6 horas e 2 minutos, Assistir TV - 13 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tamparick33614
|