Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2017
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59,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 68,87g | Prot: 119,01g | Carbs: 144,25g.
Café da Manhã: Jasmine Linhaça Marrom, Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída, Repolho Verde, Brócolis Cozido. Jantar: Sulita Barriga Temperada, Subway Cebola, Tomates, Alface de Folha Verde, Pif Paf Meio da Asa de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Salada Vinagrete, Pastel de Pizza. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.brasileiro33
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