Jornal de pamelabertahone, 27 dez 17

Voltando ao foco...
69,8 kg Perdidos até agora: 6,5 kg.    Ainda faltam: 4,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1624 kcal Gord: 81,86g | Prot: 66,80g | Carbs: 120,98g.   Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Biscoito Recheados. Almoço: Carne de Porco, Hellmann's Maionese, Batatas Fritas Caseiras, Abacaxi, Frango Grelhado, Salada de Maionese. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Sadia Salsichão, Vinho Tinto de Mesa, Antarctica Guaraná (Copo). Lanches/Outros: Lacta Ouro Branco, Marilan Magic Toast Light, Babaganuche. mais...
1700 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 9,8 kg por Semana



     
 

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