Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2017
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48,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Gord: 12,09g | Prot: 60,32g | Carbs: 90,98g.
Almoço: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lanches/Outros: Святой Источник Вода Негазированная, Лента Семечки Очищенные, Кофе, Шарлотка с Яблоками, Гранат. mais...
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1378 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, de Pé - 1 hora, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laplas
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