Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
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70,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 50,85g | Prot: 51,47g | Carbs: 132,39g.
Café da Manhã: Bananas. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Abobrinha Refogada. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Koni Store Harumaki de Banana com Doce de Leite, Makis Place Temaki Atum Completo. Lanches/Outros: Itambé Requeijão Light, Babaganuche, Marilan Magic Toast Light. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pamelabertahone
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