Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
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57,5 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 39,48g | Prot: 56,96g | Carbs: 160,66g.
Café da Manhã: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg. Almoço: Granny Smith Apples, Garden Salad, Fresh Lime Juice. Jantar: Lime Juice, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Lanches/Outros: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Trader Joe's Organic Dried Mango, Trader Joe's Vanilla Meringues. mais...
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1507 kcal
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Exercício:
Elliptical - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arivero32
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