Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2017
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58,0 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 32,90g | Prot: 51,10g | Carbs: 183,19g.
Café da Manhã: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder. Almoço: Schwan's Whole Strawberries, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Fresh Lime Juice. Jantar: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Siberoni Chicken Pelmeni, Hominy (White, Canned). Lanches/Outros: Trader Joe's Vanilla Meringues. mais...
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1500 kcal
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Exercício:
Elliptical - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arivero32
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