Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2017
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57,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 33,02g | Prot: 50,66g | Carbs: 197,52g.
Café da Manhã: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese. Almoço: Garden Salad, Granny Smith Apples, Fresh Lime Juice. Jantar: Hominy (White, Canned), Siberoni Chicken Pelmeni. Lanches/Outros: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Trader Joe's Organic Dried Mango, Mango, Schwan's Whole Strawberries. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Elliptical - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arivero32
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