Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2017
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2354 kcal
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Gord: 58,76g | Prot: 73,60g | Carbs: 408,02g.
Café da Manhã: Viver Bem Farinha de Linhaça, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Crepioca, Mãe Terra Guaraná em Pó, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Arma Zen Farinha de Chia, Canaã Polpa de Cajá, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Água, Água, Quaker Aveia em Flocos, Canaã Polpa de Cajá, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Banana Prata, Mel, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Viver Bem Farinha de Linhaça, Mãe Terra Guaraná em Pó, Arma Zen Farinha de Chia, Crepioca. Almoço: Tomates Cereja, Jandaia Suco de Abacaxi, Quero Seleta de Legumes, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Campo Belo Champignons, Camil Feijão Fradinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quiabo Cozido, Biju Arroz 8 Grãos Integrais. Jantar: Café com Leite e Açúcar, Polenghi Requeijão Light, Aipim (Cozido). mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mabelpcruz
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