ingerir carbs deu um up na dieta... só como isso ontem...
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 29,75g | Prot: 25,62g | Carbs: 159,76g.
Café da Manhã: Delícia Margarina Delícia Supreme, Pão de Milho (Receita Caseira). Almoço: Giassi Bolo Nega Maluca, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Camil Feijão Preto, Camil Arroz Parboilizado. mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de projeto saudável
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