Jornal de projeto saudável, 15 dez 17

ingerir carbs deu um up na dieta... só como isso ontem...
63,5 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1011 kcal Gord: 29,75g | Prot: 25,62g | Carbs: 159,76g.   Café da Manhã: Delícia Margarina Delícia Supreme, Pão de Milho (Receita Caseira). Almoço: Giassi Bolo Nega Maluca, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Camil Feijão Preto, Camil Arroz Parboilizado. mais...
Perdendo 3,3 kg por Semana

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