Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2017
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Gord: 23,31g | Prot: 57,68g | Carbs: 135,84g.
Café da Manhã: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Organic Light String Cheese, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) . Jantar: Hominy (White, Canned), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Lime Juice. mais...
|
|
1940 kcal
|
Exercício:
Elliptical - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arivero32
|