Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2017
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59,0 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 54,31g | Prot: 64,52g | Carbs: 151,78g.
Café da Manhã: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg. Almoço: Red Potatoes (Flesh and Skin), Fresh Lime Juice, Del Monte Avocado, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Jantar: Trader Joe's Vanilla Meringues, Chicken Vegetable Soup (Low Sodium). Lanches/Outros: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Trader Joe's Organic Light String Cheese. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Elliptical - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arivero32
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