Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 40,15g | Prot: 56,58g | Carbs: 176,06g.
Café da Manhã: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Turkish Honey, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Hard-Boiled Egg, Coffee (Dry Instant Powder). Almoço: Del Monte Avocado, Red Potatoes (Flesh and Skin), Fresh Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Jantar: Trader Joe's Vanilla Meringues, Garden Salad, Lime Juice. Lanches/Outros: Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
|
Ganhando 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arivero32
|